心が楽になるのを感じるブログ ~心理学・HSP~

わかりやすく書いていきますので、読んで楽になってください。心理支援事業を行っている公認心理師&社会福祉士のブログです。

お互いをリスペクト~人間関係のコツ~

2021年02月19日 16時22分38秒 | 心理学

前回、「境界線」についてお話ししました。

OGPイメージ

「境界線」を心に引いてみよう - 心が楽になるのを感じるブログ ~心理学・HSP~

人は「自分の領域」「自分の世界」「自分の価値観」を守るために生きています。なので、その領域への侵入者・攻撃する者に対しては警戒し、防衛しよう...

「境界線」を心に引いてみよう - 心が楽になるのを感じるブログ ~心理学・HSP~

 

相手に自分の境界線に侵入されると、

人間関係におけるもめ事が起こりやすくなると言えます。

 

自分の境界線に侵入されるというのは、例えば、

「私は赤い色が好き」

という好みがあるとした時、もし相手が

「あなたはこれから好きな色を青にしなさい。」

と言ってきたような場合です。

一方的に相手に自分の価値観を押し付けているからです。

 

また、

「あなたは赤い服を着るより、青い服の方が似合うよ。」

は、一見やさしく「アドバイス」をしているかのように見えますが、

「赤が好き」

という相手の世界に侵入して、青い服への変更を要求しているとも取れますから、場合によっては関係悪化のもととなります。

アドバイス」は慎重に。

お互いをリスペクトするために、アサーションを心掛けましょう。

「あなたの今日着ている赤い服ステキね。でも、私は青い服もすごく似合うと思うよ。」

という言い方なら、相手の領域(赤い服を好む)に侵入することなく、
自分の考え(領域:青い服も似合うと思う)を伝えています


■Kindle で初出版!著書「自己肯定感 高めるための5つのステップ」

自己肯定感について最も効果的に心の本質に迫ることができるように、そして日々継続していただきながら気になったときにサッと確認できるように、ポイントを5つに絞り簡潔に説明しています。

■公式HPはこちら

OGPイメージ

オンラインカウンセリングとHSPカウンセリングなら~【心理療法+栄養療法】でこころを整える | Mind Resilience (マインドレジリエンス)

心理学と栄養療法. 「こころを整える」心理カウンセリング・心の教育・相談援助. Mind Resilience (マインド レジリエンス)....

Mind Resilience (マインドレジリエンス)

 

■セッション予約はこちら

OGPイメージ

予約 Mind Resilience マインドレジリエンス

「心理カウンセリング・心の教育・相談援助」の Mind Resilience (マインド レジリエンス)です。心理療法と栄養療法を融合し、気...

RESERVA

 

■LINEで友だち登録すると「もっと心が楽になる情報」がもらえます


コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 「境界線」を心に引いてみよう | トップ | 相手を評価すると。。。~対... »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

心理学」カテゴリの最新記事