オカンとムスメ_インプロ・ダイエット・動画制作

まめっちの健康を重視したダイエット(食事と運動)やadobeソフトを使った製作のメモ

ゴーヤはチャンプル最強!ただしチップス除く

2020年08月17日 | オカンの日記
ゴーヤ愛が止まらないまめっちです。 たくさん買ったので色々作ってみました。 ※写真には佃煮がありません… ゴーヤは、どうやって食べても美味しいですが、 ピクルスミョウガ入りや塩麴漬けに鰹節をかけて食べてみました。 そして、コーンツナサラダが思った以上に美味しかった。 でも、結局、チャンプルにすると美味しいし、 豚肉も他の野菜ももりもり食べられて最高です。 とはいえ、片栗粉をまぶしてオリー . . . 本文を読む

あれ?いきなり夢の43キロ台?!

2020年08月17日 | オカンの日記
いきなり夢かなう。もしかして「オオバコ」効果?! . . . 本文を読む

児童劇団フラップトリップ「私の好きなもの」

2020年08月17日 | インプロ・演劇
Stair Landing ~ 旅の途中~から「私の好きなもの」をお届けします。 . . . 本文を読む