オカンとムスメ_インプロ・ダイエット・動画制作

まめっちの健康を重視したダイエット(食事と運動)やadobeソフトを使った製作のメモ

おっ、何もしてないけど痩せた

2020年08月27日 | オカンの日記
今朝の体重:43.6kg 新記録でした💦 現在は体重減少は目指してなくて、 間食もわりとするし、超野菜生活ってわけじゃない。 お肉いっぱい食べるし、炭水化物も摂ってます。 どちらかというと、脚痩せとヒップアップしたいんだけど。 当初、60kg近くあった体重は17キロ減 絶賛、コロナ痩せ継続中です。 . . . 本文を読む

保存待ち時間でエクササイズ

2020年08月27日 | オカンの日記
隙間時間で、運動不足解消してダイエット! . . . 本文を読む