「私の好きなもの」 2020年08月16日 | オカンの日記 私の好きなもの ドリーム21児童劇団 フラップトリップ オリジナルミュージカル Stair Landing ～ 旅の途中 より 作曲：歌島 昌智 作詞：伽羅 歌：ドリーム21児童劇団 FLAP TRIP 撮影地：東大阪市立 児童文化スポーツセンター ドリーム21 動画制作：カクテルホイップ . . . 本文を読む
10分安眠ヨガで不眠から解放される【おやすみヨガ】 #8 2020年08月16日 | オカンの日記 10分安眠ヨガで不眠から解放される【おやすみヨガ】 #8 7分で寝落ちしました💦安眠間違いなし！ . . . 本文を読む
【体幹 × 深層筋】 ピラティスで美しい姿勢としなやかな体を作る！ #380 2020年08月16日 | オカンの日記 【体幹 × 深層筋】 ピラティスで美しい姿勢としなやかな体を作る！ #380 地味にキツイ！でも効く気がする。 . . . 本文を読む
