2019.2月★買い物4回目

やったー
やっと週末になってくれましたー
卵が底をついたので、買い物へ



卵(2)210
鯵(1)108
胡瓜(2)82

合計400


食費残金6,888円



貧乏人らしく特売品だけを購入
お店としては、特売品と一緒にほかの物も買わせたいんだろうけど、貧乏人は買いません
他の物は見向きもせず精算するのが貧乏人だから(笑)

2019.2/14ごはん

おはようございます
会社の上司が機嫌悪く社内の空気はダダサガリ
夕方から一生懸命、ご機嫌取りをしてきた上司。
ケチコには一切、関係ないよ


だって、いつもの事だから
上司の感情に振り回されたくないしね


昨日のごはん


朝ごはん

米粉パン
ハムエッグ
※ポークビーンズ
キウイ入りヨーグルト
ホットミルク

※残り物



鰯の蒲焼き丼
ほうれん草の胡麻あえ
胡瓜の漬け物
白菜と大根のみそ汁


ごはんは(100g)でサンマの缶詰だと思っていたイワシの蒲焼き缶詰で簡単に！


頑張ってます

2019.2月★買い物3回目

さむーーーい！
雪が飛んでる中、買い物へ



ウィンナー139
カットパイン138
紅茶192

合計469


食費残金7,288



今まで買わなかった、、、
貧乏すぎて、買えなかったものも買うようになりました。



今も変わらず貧乏だけど、、、体の為と割りきろーっと！

2019.2/13ごはん

昨日はチョイト実家へ帰省。
久しぶりに一緒に買い物へ行ったら、ケチコにも沢山買ってくれました。

ほうれん草
トマト
マーガリン
チーズ
かぶ
糸こん
板こん
しめじ
ツナ缶
サバ水煮缶
サンマの蒲焼き缶
沢庵漬け
胡瓜漬け物


ありがたや～
年取ると我が儘になり、大変な事が多くなるけど、、
元気がなによりって事で色々な感情はおさめようと思います。


朝ごはん

米粉パン
ゴマペーストクリーム
キウイフルーツ
ポークビーンズ
ホットミルク



夜ごはん

鯖の竜田揚げ
糸こんとしめじのサッと煮
※金平牛蒡
胡瓜漬け物
※ニラと卵のみそ汁
ごはん(100g)

※は残り物


食べ順は、キンピラ→糸こん煮→胡瓜漬け物→みそ汁→鯖の竜田揚げ
ごはんは、合間に食べてましたが半分だけ食べてごちそうさま～



冷蔵庫の中。
食材がイッパイに、、、
無駄にしないよう上手く活用しながら糖質制限＆中性脂肪のお料理していこうと思います。


今日も穏やかな１日が過ごせますよーに(*^^*)

2019.2/12ごはん

おはようございます
最近は、更年期が加速し夜は暑くて寝つきが悪くなったケチコです。
冬なのに長袖パジャマなんて着て眠れません


昨日のごはん。

おろし納豆
金平牛蒡
ごはん(100g)
ニラと卵のみそ汁



肉入りあんかけ蕎麦
小松菜のわさび和え


いつからあったのか？
ゴボウと大根
捨てることなく使えたから、まっいっか(笑)
こんなズボラな所を直したい



気をつけたことは、30回噛むこと。
ゆっくり食べること。


本音を言えば、食費がいくらかかるのか気になるところ。
トホホ(;´д｀)