経口補水液。

ドラッグストアーに行ったら目に付いた物が有った。経口補水液。
O2-1ってのが有名だけど、コレはmeijiのアクアサポート。
山へ行く時はアクエリアスかポカリスエットX2、そして水を各500mm/L。
アルカリ飲料だけだと飽きるから水も。水は飲むだけじゃ無くて、怪我等、もしもの時にも使えるから。
あと、缶コーヒーや凍らせたカルピスウォーター（パックの）もこの時期は持ってく。
『経口補水液』がどのように疲れた体に作用するか？次の山歩きで試したいと思います！