RUNトレ 5kmx3。

お山と迷ったけど...今日はお出掛けRUNトレ。地元は未だ路面の雪が溶けてないので同じ市内でもお隣の地域なら路面出てるっぽかったので久々のお出掛けRUN。

　　　　　　
よしだ ふれあい広場の脇の駐車場に停めて農道をグルグルするつもりだったけど5km過ぎた所で右臀部に痛みが走る！
直に足を止めてジョグでスタート地点に戻る。少し我慢すれば何とか走れそうだったので5kmをもぅ一度走る事に。

　　　　　　
もし具合が悪ければいつでも止められる様に周回するも一本目より僅かにペース上げれたけど10km走るよりも遅い。折角、右太腿裏の痛みが取れたのに今度は別の場所が痛み出す。やっぱり寒い時期は無理出来無い。

　　　　　　
車で少し水を口に含んでから3本目スタートももぅ足は売り切れ状態。一旦気持ちが切れたら中々戻せない。先週は10kmで太腿に違和感が出たので途中で辞めたんだけど...10マイルRUNも暫く走れて無いので暖かくなったら距離に慣れる所から再開かな？