一ヶ月振りのRUN。

ご近所の田んぼ道の雪がやっと消えたので久々のRUNトレ。ほぼほぼ一ヶ月振り。

　　　

ご近所グルグル。直前に買い物に出掛けた時にRUNしてる人を見掛けたら...結構ウェアが風に煽られてたから
向かい風を心配してたら...無風状態で気温も10度近くまであったので走り易かった。って言っても昨日の夕方から
深夜にかけて撮りに出てたので就寝したのは03:00頃。^_^;

　　　　　　　

一ヶ月振りの割には10kmまでは昨年からの最速。11km〜はクールダウンだから平均5:23/1kmとなったけど
そこそこ走れる様になって来たかな？何時もは8km前後で足がイッパイ一杯になるんだけど今日は10kmしっかり
走れた。きっと寝不足のダルさでイイ感じにチカラが抜けてたんだと思う。
もっとRUNの回数を増やしたいんだけど...調子コクと故障の元になるのでお山とバランス取って行きたいと思う。