昨日のコーバの裏の梅がもぅ少しで咲きそう。（今日には咲いてた）一ヶ月前に慌てて咲いた一輪のリュウキンカも一斉に咲き出した。
去年と比べて10日程遅い。でもココに来て気温も上がり空気も春の匂いがする。
帰りに今週はズット海までの寄り道でした。昨日は寺泊港。クレーン船の映り込み。日没もイイ感じだったけど水平線上に薄らと雲が掛かってダルマ夕陽には成らなかった。残念！今日は午後から薄曇りで海には寄らず直帰しました。明日は久々にトレーニングのお山へ行けるかな？
昨日の夜...二ヶ月振りくらいかな？中学校のグラウンドで5kmRUN。もぅチョット走りたかったんだけど左太腿裏に違和感を感じたので5kmでストップしました。
またもやほぼほぼ個人情報。^_^; 同じ所をグルグルしてると目が回りそう？溶けそう？夕飯食べてから1時間30分位しか経って無いのでお腹が重い...。
2km過ぎから少しペースを上げて4〜5kmが5:09だったので平均ペースが5:32だけどまぁまぁ上出来。心配した太腿裏もジョグで帰って来ても問題無かったので一安心。なんか...blogネタ用に走った感じ。無理して怪我をしたら元も子も無いので今後はより慎重に行きます。
今日は午後から雲も取れて帰る頃には快晴。間瀬海岸に寄ってみたものの凪いだ海岸はコレと言った物も無く...。
白岩の越後七浦観音で一枚。何かこのレンズ光芒が上手く出なくて残念。
20分ほどブラついて日没時間を迎える。沈み出すとアッと言う間に海に飲み込まれる。達磨夕陽に成ってくれた。1040的には船とか人工物の向こうに沈む夕陽の方が画に成ると思うんだけど...。この所、朝陽とか夕陽とかバッカリだな。^_^; 明日は朝夕は曇りっぽいな。
昨日のRUNは寝不足で体調不十分だったけど...その理由は。
6:21分、宝蔵山の向こうから朝陽が登って来ました。白山（越後白山）〜宝蔵山→権ノ神岳〜粟ヶ岳と縦走出来ます。ちなみにこの手前の橋から田んぼの中の道が1040のRUNコース。
2分後、宝蔵山の肩にまでお日様が昇りました。手前に薄雲のスジが。木星か？みたいな。
寝不足の理由には4:15頃に起きて国上山の展望台まで行ってこの山並みの上に天の川が現れるのかな？って行ってみたんだけど...全然見えませんでした。^_^; で急遽、朝陽撮影に変更になりました。
今日はお昼頃から雨になる予報だったのでRUNトレ。
あっ完全に個人情報だなっ。^_^;
ほぼ週一RUNトレを始めて一ヶ月。田んぼ道をぐるぐるグルグル。一周3km弱を3周。田んぼ道までが片道1.5kmx2。
今日はGarminで計測。途中って言うか出だし早々にGPSを二度ロストして意気消沈。序でに寝不足で体が重い。更に風当たりも強い...それでも我慢しながら12km走れた。って言うかJOGね。田んぼ道も農家の方々がそろそろ稲作準備をし出して邪魔にならない様に走ります。スピードを付けたいけど夜じゃ無いと中学校のグラウンドは使えないからもぅ少し暖かくなったら平日の夜に行ける様になるかな？
