昨日のRUNトレ。

昨日のRUNトレ。10mile+2km。今月いっぱい冬季閉鎖中のスカイラインを絡めての10mile+2kmRUN。去年暮れの記録更新したけど...昇り区間だけで80秒も遅かった。（↓ 青い部分）

　　　　　
心配してた路面の濡れや落ち葉や土砂の堆積物はそれ程気にはならなかったけど、一ヶ所だけ土砂崩れが有って復旧工事中だった。

　　　　　
8km〜11kmの昇り区間は去年の暮れの時は5:10秒を切ってたのに昨日は5分台半ば。自分では結構頑張ってたと思うけどそれまでの平坦部分が思いの他速かったので慎重になってたのかも？下ってからの4分台半ばでカバー出来てるから回復力も付いて来たと思われる。次のトライアルでは思い切り行こうと思う。それでも終わってみれば平均ペースで10秒も上回ってるから善しとしよう。^_^v