9月4日 カービーダンス

今日も思ったほど雨は降らなかったけれど
いまひとつなお天気でしたね～

さて　先日お友達とランチした時
二人とも　カービーダンスにはまっているとのことで
ものすごく　勧められました。

何せ17号サイズの女。
ウエストのくびれとは無縁ですが
お友達が
「がんこな肩こりもこれのおかげで　よくなった気がするのよ」
と言うので　
同じく頑固な肩こりとそれによる頭痛に
いつも悩まされている私としては
ちょっと　やってみようかなと　思い立ったわけです。

私が買ったのは
「樫木式・カービーダンスで即やせる」
というDVD付きの本です。
いやあ　このDVDに出てくるインストラクター樫木先生が
私より年長とは全く思えない　ナイスボディ（死語？）で
そして　可愛らしい。

「即やせる」　のほうは全く期待していないと言うとウソになるけど
やせるというよりは　くびれを作る（ウエストを引き締める）効果のほうが高そうだし
なにより　肩こりをなんとかしたい。

で・・・三日坊主だとさすがに報告しずらいので
頑張って4日やってみました。

これが　友達の言うとおり　意外と楽しい。
決して激しい運動ではないので
それほど　息がぜいぜいするほどでもないのですが
汗が　たくさん出て心地よいのです。

もう疲れてきた・・・・と思うと
先生が　
「あきらめないで！！」
と励ましてくれたり
「あと3分」とかいう文字が出てきたりするので
全部で40分ほどの　カービーダンスをなんとか続けられます。

え・・・・痩せたかって？
それが　増えていた体重が　普通以上に食べているのに止まりました。

難点は　娘と一緒にやっているんですが
娘が　私のダンスがなってない（だろうなあと自分でも思う）のに
爆笑することです。

先日　夫に
「カービーダンス　楽しいのよ～」と言ったら
「ママ　全然　カービーダンスになってないし！！」
と言いつけていました。

肩こりも今は　とりあえず出ていません。

セクシーなポーズで　自分に酔いしれて踊れるようになれれば　いうことないんでしょうが　
今は　先生の説明する動きに　なるべく近い動きをするのが　精一杯です。
多分　先生の十分の一もできてない気がする。

けれど　とりあえず　カービーダンスはまっています。