一つの病

今日も群馬は曇りがちな晴れ。
昼間は暑くなりました。💦

さて　脂肪肝警報は脱出したものの
相変わらず高すぎるBMI値。

下げるためには　とりあえず運動と食事を頑張っています。

食事は　かなりコントロールできていると思うのです。

し。か。し！

1月に1回か2回。
私は　夜中に無性にチーズが食べたくなるのです。

チーズが好きです。
もう　愛していると言ってもいい。💖

でも　普段は　チーズは塩分多いし
カロリー高いしなああ。

と　ほとんど食べなくなったのです。

すると　夜中にふと食べたくなるのです。
食事を早めに済ませて　お風呂に入り
後は寝るだけという状態になった時
ふと　食べたくなるのです。

1口くらいいいんじゃない？
と　思って食べ出し
カマンベールチーズ　まるまる1個を
食べてしまう事もあります。
チーズからお菓子へ移行してしまうときもあります。

何だろう。
眠さのせいなのか
自制心にかけるようです。
もうほとんど夢遊病状態です。

当然　翌日の体重は増え
減るまで時間がかかります。

なのに。。。。

もはや　一つの病です。
何度　せっかく傾き出した体重グラフが停滞した事か？💦

皆様は　そんな病に罹患されないことをお祈りいたします！笑

最近拝見したYouTubeのコメントに
「我が家の家訓は『寝る前に食うな』です」というのがあり
滅茶苦茶　爆笑させていただきながら　
なんと深遠な家訓であることかと感心いたしました。

側溝に映る鉄塔の一部。