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え・・・歩くのがよくないのは、お体の調子の関係でしょうか。ゆっくり歩くのもダメですかね?
私も最初のうち、息が上がったり体が痛かったりでしたが、体力は確実に半年前よりもついた気がします。
ゾンビ体操!どんなものでしょう?
体の力を抜いてする体操でしょうか。
いいストレッチになりそうですね。
ゾンビ体操みたいなことをしています。
有酸素運動もしないと、イケませんね。
細菌、筋力の衰え実感しています。
いつまでも、若い気持ではいけませんね。
コメントありがとうございます(o^―^o)
先輩だなんてとんでもない💦
玲さんのお写真拝見しましたが、素晴らしいです。
私のどことなくピンボケ写真とは全く違います。
そして私が普段見ている鉄塔とは、タイプが違いとても興味深いです。(90度に電線が伸びているのですね~)
是非また機会がありましたら、鉄塔の写真も拝見させてくださいませ。
流石先輩の鉄塔は見ごたえありますね、とても真似はできないけれど
15日にある所でわが方の鉄塔撮りました。
明日UPしますので、見てやってください。
本当に涼しくなりましたね。
杉谷さんのお住いの辺りは、わが家より北なのでかなり涼しくなったのではないでしょうか?
出かけるとなると近場の温泉も少しためらってしまっている自分がいます。
秋から冬。
思ったほどは流行らなかったね。。。。という結果になってくれることを祈ります。
ありがとうございます。
喉の痛みは治りました。(#^.^#)
連休中はウォーキング頑張っています。
雨の中歩かれたのですね。
濡れませんでしたか?
そしてその後ジョギング。
さすがかりんさんです!
私も次回は傘を持っていこうと思います。
連休もあと1日ですね。
かりんさんもどうか楽しくお過ごしくださいませ。
秋ですネェ~。
ただコロナ感染予防で、外出を控えるようになり「おうち時間」「自分時間」が増えてきて、新しい生活スタイルになってきています。
土日とウォーキング頑張っていますね。
昨日は、雨にあったんですね。
私も雨にあってしまいました。
せっかく用意して出かけたので、傘をさして1キロ歩きました。
そのあと雨が止んだので、ジョギングできました。
涼しくなってきましたね。
連休、楽しくお過ごしください。