今日の群馬は雲が多いながら
日が差す程度の晴れ。
さて 今朝 起きた時
久々に調子いいなと思いました。
ずっと体調が今一つだったうえに
10月初めにどーーんと疲れが出て
体調が 超低空飛行になりました。
普通の元気さが100とすると
常に30～５０くらいを行ったり来たり。
このまま元気な日々には戻れないのかなと
悲しい気分でおりましたが
今朝は 元気１００％に復活。
昨日 だらだら過ごしたのも
悪くはなかったのかもしれません。
そんなこんなで 朝活23日目。
いつものパン屋さんプラスαコース。
その後もあちこちに買い物に行ったりしたので
8500歩。
まあ いいペースではないでしょうか。
体を動かして 汗をかくのは気持ちいいですね。
昨日から 体の芯まで冷え切っていたような感じでしたが
歩いて帰ったら 体中が温まりました。
歩くの大事！！！
普段仕事でも ５，６千歩は歩いているのですが
しっかりまとめて歩くのは やはり違いますね。
こんな感じで 元気印に戻れたのなら
仕事から帰った後のお散歩も可能そうなんだけどなあ・・・
久々の青空と鉄塔！
日が差す程度の晴れ。
さて 今朝 起きた時
久々に調子いいなと思いました。
ずっと体調が今一つだったうえに
10月初めにどーーんと疲れが出て
体調が 超低空飛行になりました。
普通の元気さが100とすると
常に30～５０くらいを行ったり来たり。
このまま元気な日々には戻れないのかなと
悲しい気分でおりましたが
今朝は 元気１００％に復活。
昨日 だらだら過ごしたのも
悪くはなかったのかもしれません。
そんなこんなで 朝活23日目。
いつものパン屋さんプラスαコース。
その後もあちこちに買い物に行ったりしたので
8500歩。
まあ いいペースではないでしょうか。
体を動かして 汗をかくのは気持ちいいですね。
昨日から 体の芯まで冷え切っていたような感じでしたが
歩いて帰ったら 体中が温まりました。
歩くの大事！！！
普段仕事でも ５，６千歩は歩いているのですが
しっかりまとめて歩くのは やはり違いますね。
こんな感じで 元気印に戻れたのなら
仕事から帰った後のお散歩も可能そうなんだけどなあ・・・
久々の青空と鉄塔！
先日はコメントありがとうございました🎶
体調が戻られて良かったですね。
日々お忙しそうですので
お疲れも出られたのでしょうか。
私もこの夏は調子悪かったですが
やっと少し戻って来ました。
私もかなり本好きなんですよ。
本は素晴らしいなと思っています。
だからいろいろ興味深く
ブログが勉強になります。
お体ご自愛下さいね。
コメントありがとうございます😊
慢性疲労というものなのでしょうか。どこが悪いいうわけでもないものの、ずっと低空飛行状態でした。
純佳さんがブログを再開されたのは、とても嬉しい出来事でした。でも、どうかお大事になさって下さいくださいませ。
純佳さんのブログは、とても文章が美しいので、本がお好きと伺い、納得いたしました。
ありがとうございます。
こんな駄ブログですが、これからもお付き合い頂けますと幸いです。
外に出た方が、疲れはとれるといわれています。
青竹踏みすると、気持がシャキッとなるような
痛いけれど、終わったあとは開館になります。
今夜、ごはんお代わりしてしまいました。
新海、美味しいです。
たしかに、調子がいまいちの時は、どうしたのかと心配になりますね。
今朝は、まんじゅうさん100％に復活して、気持ちよく散歩できましたね。
休養も大切ですので、お疲れの時は、早めに休んでください。
青空に鉄塔、いいですね。
そうなのですね。
一昨日のゴロゴロは効いた気がしますが。。。。
青竹踏み踏み早くやりたいなあ。
あとはデパートとかでしょうか。
ありがとうございます😊
今日また疲れと寒さで風邪ひきそうなので早くねまあねかえりんさんもこの寒さですのでお大事になさって下さいくださいね。