朝日

今日も群馬は晴れ。
暑い一日となりそうです。

さて　寝るときは半袖で十分な暑さなのに
朝起きると　寒いっ！と布団にもぐる。
そんな生活が続いています。

徐々に　日も短くなってきていますが
朝はまだ　6時前には明るくなります。

朝日を浴びると　体のバランスが取れ
夜よく眠れるようになるようです。
例えば7時ごろに朝日を浴びると
10時ごろには眠くなってくるそうです。

ということは　日の出が遅くなる冬は
人間の体のサイクルは　
若干夜にシフトすると言うことですかね。

でも　日の入りも早いし　
一日が実質短くなってしまう気もします(;'∀')

1年間で私が大好きな秋がやってまいりました。
木の葉もすこしずつ色づいてきています。
秋を楽しみましょう！

朝日を背負う鉄塔！