健康法

今日は涼しかったですね。
家の中は蒸していますが・・・

さて　お友達の中には　サプリをきちんと取っておられる方もいますが
これと言って飲んでいません。

何か健康にかかわることしているかなあと考えたのですが・・・

あ・・・ダノン　ビオ！
これ　もう数年毎朝食べています。

イチジク味がお勧めです。

お腹にいい（女性の悩み　便秘解消）と聞いています。

しかし　よく考えてみれば　私は便秘をしない性質。
むしろ　どちらかっていうと　下し気味。

もしかして　このダノンビオのおかげで　下してしまうこともあるのか？
果たして健康法と言えるんだろうか・・・・

あ・・・・ミキ　プルーン。
これも　もう10年くらい毎朝　豆乳か牛乳に混ぜて飲んでいます。

娘を産んだ後　体調を心配した母が　送ってくれるようになりました。
母のお友達から買っているので　親孝行のつもりで買い続けています。

	ミキプルーンエキストラクト
	三基商事株式会社
	三基商事株式会社

アマゾンによると　一瓶　1800円。
え・・・高いのは知っていたけど　まとめ買いしているから気付かなかった。
そんなに高いんだ。

ところで　このプルーンはいろいろ健康に良さそうだと思って飲んでいるのですが
この効果
①貧血
②便秘
③むくみ

ちょっと待て。
前にお話ししたことがあるように　『便秘』からも『貧血』からも　もっとも遠い女です。
え・・・・高いお金払って飲み続けていることでなんか効果あるのか・・・・

それとも　飲んでいるから　『便秘』『貧血』から遠いままでいられるのか？

うーーーん。健康にいいことしているのかどうか疑問が生じてしまいました。

でも　もう習慣になっちゃっているから　明日からもこの二つを摂取することになりそうです。

いがぐりおは　何か体にい事やってる？
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