若さを保つには？老けない方法

 

誰でも若さを保ちたいと思いますよね。

あなたは実年齢より若いですか？ 老けて見られると思いますか？

脳にどんな情報を与えるかが大事です。

実年齢より若いと思う人は 実年齢より老けていると思う人に比べ 1.41倍も長生きだという研究結果があります。

脳の特性を知り、脳をうまく使って 望む人生を手に入れましょう。

 

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。

360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、

初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる

「ブレイン瞑想」で構成されています。脳をうまく使うプロセスを体感されてみませんか。

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皆さんをお待ちしています 

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