体と心が不可分だということは、もう多くの方々が気付いている時代です。
健康を伝えるとしたら、体と心の両方に及ぶ必要があります。心の健康はより深い身体感覚の目覚めから始まります。脳と心と体… → ilchibrainyoga.com #ヨガ #脳トレ #イルチブレインヨガ
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イルチブレインヨガの全国各地でのイベント紹介は、こちらのページでどうぞ。各種講演会、ワークショップ、映画上映会など。今までのジャンルを超えた統合的健康法。
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イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。ilchibrainyoga.com/beginner
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