一指李承憲著 「セドナ・メッセージ」

こんばんは。

先日セドナ瞑想に参加してきました。

漆黒の空一面に光輝く星に迎えられました。

大地からのエネルギーと天からのエネルギーで気づきがあり、浄化充電できました。

 

一指李承憲著　「セドナ・メッセージ」 をお伝えいたします。

目をとじて心に残る映像を思い浮かべながらゆっくり呼吸をしてみてください。

いかがでしたか？

 

イルチブレインヨガでは様々な呼吸法を行っています。

自律神経などの体のバランスを保つことが免疫システムを正しい方向へと導きます。そのバランスを整えるのに効果的な方法が

「呼吸」です。

体験の方にNEW呼吸法　＝　中脘呼吸をプレゼントしています。

体験おまちしています。　042-505-6682

[イルチブレインヨガ] 1日の疲れをリセット～イルチブレインヨガの呼吸・瞑想

こんばんは。

今日は日中は暖かく今は寒くなってきました。

皆様、体調はいかがでしょうか。

風邪をひきやすい等々、免疫力低下が言われます。

免疫力は自律神経と関係があり、自律神経は呼吸と関係しています。

「深い呼吸」です。

[イルチブレインヨガ] 1日の疲れをリセット～イルチブレインヨガの呼吸・瞑想

イルチブレインヨガでは、ブレイン体操で体に集中、体と心をリラックスし瞑想に導きます。どなたでもできます。

瞑想体験してみませんか？

お問い合わせ、ご予約はお気軽に！　042-505－6682

 

イルチ希望の手紙「自らを喜ばせる権利」

イルチ希望の手紙をお届けいたします。

「自らを喜ばせる権利」

人生は選択の連続です。

心配する時間、楽しい時間

ストレスを受けている時間

ストレスを与える時間

これらはすべてあなたの選択です。

なるべくなら自分が喜ぶ時間を選びましょう。

私たちには自らを喜ばせる責任と権利があります。

ほんの些細なことでも

それは自分が選んだことであり

楽しく没頭できたなら、美しい人生になります。

自ら選択したことに没頭した瞬間から

私たちは深い瞑想状態で

思い切り自分のエネルギーを放っているのです。

 

一指 李承憲(イ・スンホン)

好きなこと、夢中になっていると楽しく、時間を忘れて！

気がついたあの瞬間　子供のころはよくありました❣

イルチブレインヨガは丹田を活性化することにポイントをおいています。

選択する力UP,ストレス解消力も期待できます。

また、瞑想で没頭する時間を体験してみませんか。瞑想初めての方も大丈夫です。

お問合せ、ご予約はお気軽に！　　042-505－6682