こんばんは。
今日は日中は暖かくほっとしましたが、夕方からは風が吹き寒くなりました。
これから寒さも本番ですね。
そこで、今年、何かはじめようと思いながら未だの方々におすすめです。
体を動かして、柔らかく、気血循環良くし、明るく元気に楽しく！イキイキ・ワクワク・スッキリ生活しましょう！
「運動習慣」 はじめませんか？
運動苦手、体が硬くても大丈夫！ヨガ初めての方も大丈夫。老若男女OK！
お待ちしています。
ILCHIブレインヨガ 国立教室 へようこそ!!
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月の健康講座＊
健康の自給自足
『簡単セルフヒーリング講座』
参加費：1,000円
3/9（土） 14：00～
3/13（水）10:30～
3/23(土) 14：00～
イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2Ｆ
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