こんにちは。
今日は少し暖かく、歩いてきました。ジャンセンウォーキングで。（健康歩行法です）（後日ご案内いたします）
クリスマス飾りなど楽しみながら、予定より遠くまで。
今年も、とってもがんばりました。そして、2020年新しい私に！
12月 呼吸・瞑想で体と心、脳に休息をプレゼントしませんか？
体験お待ちしています。
ILCHIブレインヨガ 国立教室 へようこそ!!
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月の健康講座＊
健康の自給自足
『簡単セルフヒーリング講座』
参加費：1,000円
3/9（土） 14：00～
3/13（水）10:30～
3/23(土) 14：00～
イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2Ｆ
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オフィスへ訪問して皆様の健康・メンタルヘルスをサポート致します！