こんにちは。暑さが少し落ち着き空は秋ですね。季節がどんどん進んでいきます。
体調はいかがでしょうか？
夏の疲れが出てきたり、
座って過ごすことが多く、なんとなく力が出ないと感じている方もいらっしゃると思います。
自己免疫力アップですね。「臍」から上げる⁈
親指でもいいです！１００回位を目安にトントン押してみてください。
頭がスッキリ！ 体はぽかぽか！
腸の健康が脳の健康！へそヒーリングで腸内環境を整えて健康体質に！
レッスン前に音楽に乗って、腰・お尻を振りながら楽しくへそヒーリング
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