イルチブレインヨガ @ilchibrainyoga関心がないところへ無理やり意識を向けても持続が難しいですね。
お仕事、人間関係など。
でも何も関心がないときは、意識が固まってしまった状態。うつ状態です。現代は情報過多で意識が固まる手前、がんじがらめの人も少なくありません。メンタルヘルスは、体の健康と同じかそれ以上に大事です。
百聞は一見に如かず
百見は一考に如かず
百考は一行に如かず
見るより考えるより、行動して体験するときに何かを【感じ】ます。
感じると脳は早く変化し、習慣が変化し、人生が自然と変化します。
イルチブレインヨガ体験者の声
brainyogavoice.jp #習慣
精神は精(肉体のエネルギー)から神まで繋げているもの。強い意志で気持ちを明確に保って行動しながら、精神が現れます。
思考で留まっている段階から精神まで発展させるためには、基礎的な精のパワーが必要です。腑に落ちる、というときの腑（腸）に力がある状態。
冬でもしっかり運動です！
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東京都立川市 @tachikawa_tokyo【羽衣ねぶた祭】8月15.16.17日に開催。今年で16回目の羽衣ねぶた祭り。立川でも迫力ある祭を楽しむことができます。週末は、立川・羽衣ねぶた祭にお出かけください。geocities.jp/hagoromonebuta… #立川市 #祭り pic.twitter.com/uhcCJwEoaZ
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多摩動物公園［公式］ @TamaZooPark今夜もゆったりのんびり、多摩動物公園は夜8時まで開園しております（ご入園は夜7時まで）。アフリカゾウにスイカをプレゼントする「冷やしスイカはじめました」は夕方5時からです。お見逃しなく！！ pic.twitter.com/UxUOwDVkSt
