こんにちは
イルチブレインヨガ立川スタジオです
今日は秋晴れ
爽やかですねー。
今日のお昼はラジオ！！！
□■□□■□ネットラジオ番組「脳から健康！ ハッピーGOラッキー★」□■□□■□
放送時間
毎週火曜日のお昼12:30～13:30（再放送 金曜日21:00～22:00）
番組を聴く方法
インターネットで「http://www.fmbc.tv」 にアクセスし、「ここをクリック！ラジオ放送が聞けます」と書いてあるところをクリック。パソコンのほか、スマートフォン（iPhoneOS4以上、アンドロイドOSフォン）でも聴けます。
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脳をうまく活用する方法、今日は２つお伝えします。
前の２つを知りたい
という方はこのブログの少し前を見てくださいね
脳に聞く
脳の基本メカニズムは過去に入力された情報やパターンどおり動こうとすることです。脳の無限の創造性を使うためには、それに対して新しい質問を絶えずしなければなりません。質問を受けた時、脳は答を捜すために動きます。あなたが脳に新しい質問をすれば、 脳はそれに返事をするために新しい情報を捜します。そして分離したデーターの要素を連結させて統合的なアイディアを出すといった驚くべき能力を見せます。
人間の偉大な発明は質問とともに始まりました。「飛びたい。本当に飛びたい。 飛ぶ方法はあるのか?」 何世代にもわたって、何人もの人々が飛行機の実験をしました。今日私たちが飛行機に乗って世界を旅行することができるのは、人々がこの質問をいつも脳に尋ね、その答を捜したからです。
質問が真実で正直なほど、脳はより熱情的に答を捜して動きます。 あなたが答を願ったら、もっと真剣に、いつも脳に質問しなさい。あなたの期待とは違った方法であなたの脳は解答を見つけてくれるでしょう。
あなたの脳を信頼する
私たちは、自分の脳を信じなければならない一方で、脳にも私たちを信頼させなければなりません。 脳が信頼するためには、私たちは規則的に繰り返し自分をチェックしなければなりません。それは私たちが疑心と恐怖に陥りやすいからです。自分をチェックするには、考えや持っているものではなく、行動を通じて自分がどんなタイプの人なのかを見出し、脳を説得し、脳からの全面的な信頼を得ることです。
たくさん考えたとしても、脳力を十分発揮したわけではありません。私たちの脳は体を動かすほどには力強い信号を送ることができません。行動なしに創造されることはありません。どんなに小さなことでも、行動がなくては創造されません。
私たちが脳の信頼を得ることは一瞬にしてできるものではありません。脳の信頼とはエネルギーのタイプで、私たちが多くの時間と努力を投資して、控え目に積み上げながら管理しなければならない資産なのです。最初は、とても小さなことから始めて、そのことに献身する姿を見せたとき、信頼が積み重なり、段階的に大きな仕事をしなければなりません。このようにして育てた信頼は脳の疑心と恐怖を鎮め、脳のパワーを最大限度に発揮できるようになります。
自分の脳の信頼を得ようとしたら、意志を開発して使わなければなりません。意志は私たちが目標を立てれば、それを最後までやり遂げようとする能力です。それは障害と苦痛が伴うにもかかわらず、決めた目的に向かって行くことです。私たちが決意して「私は必ず達成する」と言う時、そのことに対する恐怖が消えて、心が軽くなることを感じます。 それをするかどうかの葛藤が消えた時、エネルギーを 100% 使うことができます。本当にどんな仕事でもしようと決心した時、脳はそれを遂行するためにすべての準備をします。すると不思議と周辺の環境も変化します。
予期しなかった助けがくることもあります。解決される可能性が少なく思えたことも思い通りになり始めるでしょう。もし何か意図した通りにならなかったら、本当にその目的を達成しようとする意志があるかどうかを点検してみる必要があります。そして初めに私たちが何のためにそのような決心をしたのかに対しても反省することが必要です。
意志を持って正直に、誠実に、 責任感を持って自分の選択を実践する時、私たちは自分の脳を信頼するようになります。私たちの脳は私たちが言うことに正確に耳を傾け、 忠誠を尽くしてくれます。私たちは考えと行動の不一致を減らすために努力して、体と心の不調和を減らすために努力して、人生の原則と現実間の矛盾を解決しようと持続的に努力する人間に成長していくでしょう。
いかがでしたか？
「脳に聞く」は真剣にしたことがあるよー！という人は少ないのではと思います。
しかし、不思議に回答が突然湧く、という経験をしたことがある人は多いと思います。
それです！
それを自在に使えたら素晴らしいですよね。
ぜひチャレンジしてみて下さい
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます
今日も良い一日をお過ごし下さい
イルチブレインヨガ 立川スタジオ
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