呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

腸の健康が脳の健康!へそヒーリングで腸内環境を整えて健康体質に!

2020-09-16 | 希望の手紙

こんにちは。暑さが少し落ち着き空は秋ですね。季節がどんどん進んでいきます。

体調はいかがでしょうか?

夏の疲れが出てきたり、

座って過ごすことが多く、なんとなく力が出ないと感じている方もいらっしゃると思います。

自己免疫力アップですね。「臍」から上げる⁈

親指でもいいです!100回位を目安にトントン押してみてください。

頭がスッキリ! 体はぽかぽか!

 

腸の健康が脳の健康!へそヒーリングで腸内環境を整えて健康体質に!

レッスン前に音楽に乗って、腰・お尻を振りながら楽しくへそヒーリング

体験レッスン受付中

お問合せ、ご予約はお気軽に! 042-505-6682


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