デトックスへ：食事

ココでは、断食・半断食・リフレッシュの３コースがあります。
朝は全員がお茶を頂きます。



梅干しの実と生姜に番茶を注いで、
お好みで醤油を入れたりします。
番茶は３年番茶と呼ばれ、
ウーロン茶とほうじ茶を混ぜて薄くした感じです。

食事はマクロビオティックで、
私はリフレッシュコースのコチラ。



玄米１２０ｇ、普段の３倍くらいの量です。





キュウリの塩もみに車麩が入り、胡麻が香ばしいです。





お味噌汁で取っただし昆布と漬け物。



夜からご飯を半分にしてもらいました。









玄米のチャーハンで大豆の肉が入っています。



朝は同じなので、２日目のお昼、













最終日、



そしてお土産の今夜用のおむすび。





玄米だけど食べやすくて美味しかったです。
ただ、皆さんが半断食か断食なので食べにくかったです。
前回行った所は、断食の方とは別のテーブルだったんですね。
コチラは勝手に好きな所に座るから、
断食１週間目の方と同席しちゃって、
「ごめんね～！」って気分でしたよ