最初はグー！ジャンケンポン！

昔から極度の冷え性で、お風呂にゆっくり浸かってもすぐに足だけ冷たくなります。夏場もエアコンで身体は冷えていますが、冬は特にひどい！

寝返りを打つでしょ。右足が左足に当たったりすると、その足先の冷たさにビックリして眼が覚める事もあるんです。

足指ジャンケンが効くそうですよ。(ワイドショーの受け売り）

　　　　　　　　　　　　　　　

立ち仕事ゆえ、どうしても足に関するトラブルが多いのです。足指の筋肉を鍛える事により、怪我の防止にも冷えの改善にもなるらしい。

グー・チョキ・パー　　　　毎晩湯船に浸かりながら、足指ジャンケンをしています。　

窮屈な格好で狭い箱に閉じ込められている自分を想像してみて。そこから脱出をして思い切り、伸びをした時みたいに気持ちがいいですよ。

しかし、左足に問題発生！パーが出来ない・・・

巻爪を庇っているせいか、右足に比べてパーが上手く開かないんです。何とかパーが完璧に出来るようにと、日々頑張っています。

グー・チョキ・パー　グー・チョキ・パー　

毎晩呪文を唱えるみたいにお風呂に浸かっていたら、お義母さんが不思議がっちゃって、うちの嫁は大丈夫か？と心配してました。

１個残っている美味しいパンがあるんだけど・・・どうしよかな～？そうだ！ジャンケンで勝った人が食べる事にしよう！

　最初はグー！ジャンケンポ～ン！

　ガーン！りんごはパーしか出せません。　

　　　　　　　　　　　　　　　
　「グーはこうやるんだよ」
　「こう？ちょっとはグーに見える！」

　足指ジャンケンは気持ちいいし皆さんにもお勧めですが、いきなりだと足が攣る事もあるので注意して下さい。

まずは湯船に浸かり身体を温めてからです。ゆっくり、ゆっくり呪文を唱えて足指に深呼吸をさせてあげて。グー・チョキ・パー　グー・チョキ・パー　

ウマウマの呪文と勘違いしたりんごが、お風呂のすりガラスをガリガリしに来るかもしれませんね。残念だけど、お風呂でウマウマは食べないよ。　

　お母さん、グーを出したからりんごの勝ち～！　
　わざと負けてやったのに。　お母さんより　

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