2週間で10キロ痩せる・・・かな？ハンドクラップダンスに挑戦♪

この時期体重が増加した人は口々に「コロナ太り」などと、言い訳じみた事を言います（私ですけど）

「崖の上のポニョならぬ、ヘソの上下のポニョだ～」は自虐ネタでもなんでもない。確かに太ったのよ。

でもそれはコロナによる自粛だけが原因じゃ無いのです。一番の原因は・・・

　摂取量>消費量



摂取量に比べて消費量が少な過ぎる・・・これ、これですよ。ではどうやって消費する？

入院、手術、治療と今年は病気との闘いになり、ずっと続けていたホットヨガ教室も一時退会をしました。

少し元気になったらまた復帰をする予定だったのに、コロナの影響もあり教室・・・閉鎖になっちゃったの。

ジョギング？いきなりじゃ無理だしウォーキング？あっ、ウエアやシューズも揃えなきゃ（恰好から入るタイプ）

でもさ～外を歩いたり走ったりって、これから真夏に向かうのに。しかもマスク必須でしょ。熱中症になるよ。

エアコン完備のジムでも行くか・・・といろいろ考えたけど、まだ髪の毛も生えてないし（要するに行動伴わんヤツ）

　また、始まったにゃ



「2週間で10キロ痩せる・ハンドクラップダンス」っていうのが流行ってるんだって。

本当に2週間で10キロも痩せるのか？半信半疑でYouTubeを観ながら踊ってみました。



ハア～苦しい～　ダメだ～　もう動けない　無理、無理・・・絶対に無理だぁ

バリバリに鍛えていた頃の私なら、こんなダンス簡単に3セットくらいこなせたのに。

スレンダーだった頃の私なら、YouTubeのモデルさんに負けないくら、キレッキレで踊れたはずなのに。

　盆踊りにゃ



1セット3分程度のダンスは半分くらいで息切れがぁぁ　もうあの頃の私には戻れないのかぁぁ

飛べない。弾めない。足、上がんない。

　お母さん、ヘロヘロやん



　悲しいけど、キレッキレだった私はもうどこにも居ない・・・

でも何もしないよりはマシだろう。と今日も盆踊りのようにドタバタ踊る私なのです。

　過去の栄光にしがみつかない事　りんごより

　YouTube動画を観て挑戦したくなった方も多いと思いますが、絶対に無理は禁物！
飛ばなくてもいいんです。跳ねなくてもいいんです。私みたく、体力に合わせた盆踊りでいいのです。



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