11月１４日は「世界糖尿病ディ」
老夫の眼科の通院日でした。
朝は、８：４５に自宅を出て、
休暇のムスコA氏と3人で都立大塚病院に行った。
老夫の診察が終わってから、
地下１Fの糖尿病とサルコペニアが気になって、
いろいろと無料診断を受けてみた。
血管年齢も10数年若った、
血糖値測定は、腕からの採血ではなく、
中指から初めての採血をした。
いつも血糖値は１００以上超えたことがないのに、
とても高い数値が出たが、特に異常はないそうだ。
「糖尿病とサルコペニア」
～貯筋！しよう～
今日は世界糖尿病デー！
https://www.nittokyo.or.jp/
サルコペニア
加齢による骨格筋量の低下。
筋肉量の低下、筋力または身体能力の低下。
病院を出てから、池袋東武友の会の積立満期、
商品取替券をもらって、来月からは、口座振替ですが、
今月1回分のみを支払って、地下駐車場を出る。
クオール薬局で、目薬をもらって、ライフでお買い物。
落合南長崎店の「藍屋」に行って遅めのランチをして帰った。
外に出ると秋の陽は短いし、もう真っ暗であった。
