本日2024年10月20日は、朝の8時半頃に緩々と起き出しました。
私、半月くらい前から、夜間頻尿が顕在化してきていました。昨夜はこれまでで最悪、多分ですが、4回±1回小用のために目覚めました。
夜間頻尿の多くの方が言われる様に、1回尿量が減っているとは思えませんでした。これまでは「体に入る水分量と出ていく量はほぼ同じはずですよね。1回の排尿量が同じで回数が増えたのなら、飲水量が増えている事になりますよね。」と、冷たく言い放っておりました。
でも、なってみると、体感としては飲水量はこれまでと同じか飲水を控えているにもかかわらず、同じくらいの1回尿量なのに排尿回数が増えるのですよ。不思議でありますが、多分、1回の尿量が減少しているのでしょうねぇ。自分ではそう感じないのが不思議です。体験しないと分かりませんでした。
尿が出始めるまでに時間が掛かるのは実感しています。尿の勢いが弱いのも分かります。頑張らないと出ないし、頑張って絞り出すように時間をかけて排尿するのですが、全部出したつもりでも残っているのでしょうねぇ。相当に頑張って絞り出しているつもりなのですけれどもねぇ！！加齢現象って、本当に体験してみないと分からないものですねぇ。
残尿があれば頻尿にならざるを得ませんよね。分かってはいても、体験してみるまで分かりませんでした。実体験して初めて分かるから、人生生きる価値があるのだろうと思う今日この頃です。
昨夜は、夜間頻尿実体験の夜でした！！
秋の大台ケ原、昨夜は雨でしたが、朝になって快晴 今日はとても楽しい高原散策が出来ました。
紅葉は今一つでしたけれど、赤、黄、緑が混じった秋、それはそれで美しかったです。
私、日出が岳までは、腰痛と両下肢痺れ感で頭が一杯でした。いつ引き返そうかと思っていました。でも、痛み止めを多めに服用して歩き続けたら、何とか薬が効いてきて、大蛇嵓に行く途中で痛みがほぼ無くなりました。
痛み止めを自由に服用できる立場、とても有難いと思いました。痛みのコントロール、本当に重要ですよね。痛みがあると、気力も削がれます。
これまでも、痛みのコントロールに関しては頑張っている自負はありましたが、今後は、これまで以上に頑張らなくてはと思った次第です。
そのあと、昼食に用意していた「徳岡」の柿の葉寿司をいただいて
大蛇嵓に行きました。
大蛇嵓を後にして、シオカラ谷に行きますか？と配偶者に聞かれたのですが・・・・
シオカラ谷の急こう配の上り下り、痛みは無くなっても、体力的にとても耐えられないと思ったので、パスしました。
シオカラ谷の急こう配の上り下り、痛みは無くなっても、体力的にとても耐えられないと思ったので、パスしました。
それでも、大台ケ原はいつ行っても素敵な場所です。
今現在1600m以上の高原になっていますが、地質的には付加体起源、もともとは海底にありました。古生代から中生代の頃に太平洋の海底に堆積したチャート、砂岩、泥岩、混在岩などで構成されています。これらの岩石は海洋プレートの沈み込みによって本州に引き寄せられ、隆起して現在の地質となりました。
簡単に行ける標高1570mの駐車場。大台ケ原は日本百名山でもありますし、夜の南の空は日本有数だとの評判です。
大台ヶ原ドライブウェイは、毎年11月下旬から4月下旬にかけて冬季通行止めとなります。 行かれるのなら、今のうちですよ！！
PS.帰り道、イタリアン食べたいねと、橿原市真菅のロアジに電話したのですが、電話通じず
https://tabelog.com/nara/A2903/A290302/29012972/
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それなら、行きと重なるけれど「焼肉食べたいねぇ」「でも無理でしょう」電話してみたら、「相席でもよかったら」と予約が取れました。
「馬酔木」で早い夕食を摂ることが出来ました。本当に美味しくてリーズナブルなのですよ。後悔しないお店です。超お勧めでーす！
【フル版】サザンオールスターズ 夜ヒット初登場！1978年7月31日 勝手にシンドバッド#SouthernAllStars #NightHitStudio #sambadance
秋の大台ケ原は、爽やかな風が吹き抜けていました。土曜は雨だったのに、日曜は快晴で、景色も最高。こんな場所でおむすび頬張ったら、ほっぺが落ちちゃうかもです。
ストーリー展開に難ありでよたよたしているＮＨＫの「おむすび」も、何とか軌道に乗ってほしいですね。