【お散歩日記】お前にはサプリは100年早いんじゃ〜

散歩中、ふと

「今飲んでいるサプリがそろそろ無くなるな」

と頭に浮かぶと、

私の心が

「お前にはまだサプリは100年早いんじゃ〜」

と言います、笑

私は頭で考えました。確かに、

・体に悪いことをしつつ、サプリで相殺。

っていう勿体無いことをしているな、と。

子供たちも大きくなってきて、これからお金がかかるし〜

サプリ代を節約すれば、結構助かるかも〜

・夜勤ありの変則シフト勤務

から

・日勤のみの勤務

に変わって大分生活リズムが整いました。

そのためか、食べ過ぎてしまうことも少なくなり、体重も安定しています。

20代、暴飲暴食を繰り返していた頃。

お酒が弱かった私は、飲んでは吐き、飲んでは吐く・・・・飲み会の度苦しい思いをしました。

いつの間にか、

・自分で喉に指を突っ込んで吐く（汚い話でごめんなさい・・・）

という技？を身につけ

・いくら飲んでも

・いくら食べても

・出しちゃえば楽になる〜、アホですね・・・

という両親からもらった有難い健康体に大変申し訳ないことを繰り返してしまいました。

そんな時期があったため、体のケアには人一倍敏感なのかもしれません。

サプリも今考えると

・健康でいたい、と思うあまりに摂り過ぎていたかも

と思う時期もあります。

今は摂っているサプリは2種類だけですが、それもそろそろ無くなります。

私の心が

「お前にはサプリは100年早いんじゃ〜」（まだまだ余計なものを食べ過ぎていてサプリは吸収され難い、ってことなんだきっと。）

と言っているので、

まずは、

・食生活を整えて

・私の体が「サプリメント、カモ〜ン♫」

っていう状態になったら再開しようと思います。

きっとこの人はサプリメントなんか摂ってないんだろうけど、

南アの37歳女性が10人を出産　ギネスブックの記録更新【写真】 - Sputnik 日本

・10つ子出産

出来ちゃうスーパーボディなんですよね。

さて、地震ですが

気になる地名で結構揺れています。

気象庁｜あなたの街の防災情報

今日も「防災意識」を忘れずに、お仕事頑張ります。

最後まで読んでいただいて有難うございます。

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