虹パパの日記

40代介護福祉士です。日本を良い雰囲気にしたいです。

今年一年有難うございました。来年もよろしくお願いしたします。

2020-12-31 06:07:00 | 日記
ブログを書き始めて1年が過ぎました。
もともと自分の手帳に日記的なものを書くことが好きだったのですが、
ひょんなことがきっかけでブログを書き始めました。

テーマは、「健康」「生涯現役」「介護」「節約」「安心感」

・少しでも読んでくれる人の役に立つ
・少しでも楽しんでもらえる
・読みやすい
・わかりやすい
・安心できる

こんなブログが書けたらいいなぁ〜

と思い始めてみましたが、日々ブログを書くために情報収集しているとめっちゃ面白い。
今年は
・新型コロナ禍
・米大統領選挙
という歴史的な出来事があったので、本当に面白くて(ちょっと不謹慎かしら・・・)、勉強になりました。

なので、今は
・自分の興味のあることをただ書いているだけ
というブログになっています。

フォローしてくれている方
リアクションをくれる方
応援をポチッとしてくれる方

有難うございます。

自分が興味を持って書いたことに反応があると、やっぱり嬉しいです。

2020年のブログの内容がこんなものになるとは思っていなかったので、
自分の興味の移り変わりも振り返ってみると面白いなぁ、と思います。

2021年も世界でどんなことが起こり、自分が何に興味を持って、どんなブログを書くのか?
楽しみです。

今年一年有難うございました。
来年もよろしくお願い致します。

【占星術】大きな流れを読むことはできるようです。

2020-12-30 08:54:00 | 日記
ミタール・タラビッチの予言
https://www.crystalinks.com/tarabich.html

全体としては
「はて??」
と思うところもありますが、
赤字にした部分は
「おぉ〜、その通りだなぁ〜」
と思いました。

多くの予言者がいますが、
・占星術
を扱っていた(いる)人も多いようです。

大前提として、
・世界の行方
・社会の動向
・世の中の流れ
・地球がどうなるか?

という見方をすると参考になります。

父よ、ふたつの大きな戦争の後、世界が平和になり人々が豊かに暮らすようになると、それがすべて幻想であることがはっきりするだろう。

なぜなら、人々は神を忘れ、人間の知性のみを崇拝するようになるからだ。

しかし、神の意志からみると人間の知性などはとるにたらないものだ。

神が海なら、人間の知性など一滴の海水にもならない。

人間はさまざまなイメージが見える箱のような装置を作る。このイメージの箱は、向こう側の世界にとても近いところにある。それは、髪の毛と頭皮との距離くらいに接近している。

このイメージ装置のおかげで人々は世界中で起こっていることを見ることができるようになる。

 

人間は地中深くに井戸を堀り、彼らに光とスピードと動力を与える黄金を掘り出す。

そして、地球は悲しみの涙を流すのだ。

なぜなら、地中ではなく地球の表面にこそ光と黄金が存在するからだ。

地球は、自らに開けられたこの傷口のために苦しむだろう。

 

人々は畑で働くことをやめ、あらゆる場所を掘削する。

だが、本物のエネルギー源は地中ではなく自らの周囲にあるのだ。そのエネルギー源は人間に話しかけてくれるわけではないので、人間がこのエネルギー源の存在を思い出し、地中に多くの穴を開けたことがいかに馬鹿げていたのか後悔するようになるまでには大変な時間がかかる。

そして実はこのエネルギー源は人間の中にも存在しているのだ。

しかし、人間がそれを発見し取り出す術を獲得するには長い歳月がかかる。なので人間は自分自身の本来の姿を知ることなく長い年月を生きることになる。

 

高い教育を受けた人々が現れる。彼らは本を通して多くのことを知り、考え、そして自分たちが何でもできると思い込んでしまう。これらの人間の存在は、人間が自分自身の真の姿に気づくことの大きな障壁になる。

だが、人間が一度この「人間の真の姿への気づき」を得ると、こうした教育ある人々の言葉に聞き入っていた自分自身がいかに大きな錯覚に陥っていたのか自覚するようになる。

この人間の本来の姿の真の知識はあまりにも単純なことで、なぜこんなことをもっと早く発見しなかったのかと後悔するだろう。

それまで、人間は、何も知りもしないのに自分を全能だと思い込み、あらゆる馬鹿げたことをおこなうだろう。

 

東洋に賢者が現れる。

この人物の偉大な教えは海を越え、国境を越えて世界に広がる。しかし、人々はこの真実の教えを虚偽と決めてしまい、長い間信じることはない。

 

人間の魂は悪魔にのっとられるのではない。

もっと悪いものにのっとられるのだ。

その頃の人間の信じているものには真実などいっさいないのに、自分たちの信じる幻想こそが真実だと思い込むのである。

ここ(セルビア)でも世界の他の地域と同様だ。人々はきれいな空気を嫌い、神々しいさわやかさと美しさは、人間が作った上下関係の階層関係の中で見えなくなってしまう。

しかも、これは誰かから強制されてこのようになるわけではないのだ。

人間は自分の自由意思からこうしたことを行うのだ。

 

世界中で奇妙な伝染病が蔓延する。だれもその治療法は分からない。

知識のあると言う者たちが「私には高い知識があるのでこの治療法は分かっている」と言い張るが、実は誰も何も知らない。人々はいくら考えても正しい治療法を見つけることはできない。

だが、治療のカギとなるものは人間自身の中や周辺にあるのである。


唯物論支配のこの地球で「人類の滅亡あるいは消滅」は数十年以内だと知り、むしろ安堵の中にいる私…。そして、その中で思い出すタラビッチの言葉 - In Deepより


長いので続きは省略します。


今は、

占星術でいうところの

・水瓶座の時代

に入った?のかな。これから入るのか?


・星の並び


が地球という惑星に影響を与えないわけがない、と真面目に思うようになってきました。


先日、

・「とてつもない数学」




という本を借りてパラパラ〜と読んで見たのですが、

・数学は宇宙の法則を表す「言語」
・「宇宙は数学という言語で書かれている」byガリレオ・ガリレイ

という文章に驚きました(ど文系なもので、「数学」というと今まではアレルギー反応が・・・)

うまく言えないのですが、

わかる人には天体の並びが数式のように見えて、地球という「解」を求めようと思えばその「解」がわかっちゃうのかも?


ただ、そこには

人間の意識

が干渉するので変化する。(まさに量子力学。)

だから100%当てることは難しい。


この辺のことを熟知した

・悪魔

・天使

がいて、私たちの意識をコントロールしようとしているのかも〜頭がおかしくなっちゃった?夜勤明けのため、妄想部分が膨らんでいます、笑


でも、このコントロールの仕方に

・米大統領選挙

・新型コロナパンデミック

のいろいろな情報を知ることで、気づいちゃったー、っていう人が増えている最中。という妄想です。


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【長生き】の秘訣は、「炎症」を抑えることなのかも。

2020-12-29 07:39:00 | 日記
【炎症】
体が何らかのダメージを受けた時、有害な刺激を取り除こうと働き出す免疫システム
っていうのが、一般的な定義なのでしょうが、

】症という言葉の私が持つイメージは
・メラメラメラ〜
・怒り
・イライラ〜
・焦り

医学的にもわかっていることとして、
・慢性的な炎症は
・うつ病
・認知症
・癌
・慢性疲労
・老化
との関わりがある。

いかに「炎症」を抑えるか?
・パラオ式ダイエット
の考え方が参考になりました。

細かい実践方法には疑問を感じるところが多いですが、根本的な考え方が参考になりました。
多すぎることを減らす(カロリー・塩分・満腹感)
少なすぎることを増やす(運動・睡眠・空腹・太陽光)
・新しすぎることをなくすか、和らげる(加工食品・トランス脂肪酸・人工甘味料・人工照明・デジタルデバイスなど)

以下はパラオ式ダイエットの考え方にはありませんが、

加えて最も大切なのは
・怒らない
・イライラしない
・恨まない
・妬まない
・焦らない
メラメラしないことなんじゃないか。

ただ、感情の部分をコントロールすることってとても難しい。。。
しかし、
・規則正しい生活
・バランス良い食事
・適度な運動
を心がけて生活することで、大分感情のメラメラ〜は起り難いような気がします。

そして、メラメラ〜を鎮める奥義

深呼吸

イライラや焦りを感じたときに私にはとても効果があります。

炎症物質=サイトカイン

新型コロナ重症化=サイトカインストーム

「炎症」を抑える生活習慣は
新型コロナで死なない
ためにも重要に思います。

南アフリカの変異種も国内に

下のグラフはアフリカでの死者数。
南アフリカが急増しています。

・手洗いうがい
・人混みでのマスク
・和食中心のバランス良い食事(腹八分)
・規則正しい生活(睡眠大事)
・適度な運動
・太陽を浴びる(午前中のお日様を30分〜1時間程度)
・なるべくメラメラ〜な感情は抑える

これを意識して過ごしたいと思います。

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【米大統領選挙】力尽くで証拠隠滅か?

2020-12-28 07:58:00 | 日記
速報です。


・ナッシュビル爆発
につづき、
・NYのシティーブルーでの火災

ナッシュビル爆発事件で色々な情報が飛び交っていますが、
NYシティーブルーの火災が起きたことにより、

・証拠隠滅のため

という説が濃厚になっていきそうな予感。

もう隠し切れなくなった
・証拠を力づくで消す

メディアを使って
・証拠隠滅強行はなかったことにする

でも、もうアメリカでは多くの人は目覚めている。だから、
・騙されない

最終戦争がいよいよ終盤に。

ちょっとびっくりなツイートを見てしまったので、
思わず【速報】として、ブログ記事にしてしまいました。。。。

・世界で何が起きていようとも、目の前で困っている人を助けることが大事
(正確ではないかもしれませんが、こんな趣旨のお言葉でした。)

昨日仕事中にたまたま見た
・中村哲さん(約1年前にアフガニスタンで襲撃され亡くなった医師)
の言葉です。

今、世界で何が起きているか?知っておくことは大切。
でも、自分の生活、目の前のことをちゃんと頑張る。

これを肝に銘じておきたいと思います。

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【新型コロナ】「怖がらずに恐れる」ことが大事。by宮坂教授

2020-12-28 06:03:00 | 日記
免疫学の専門家
宮坂昌之・大阪大学名誉教授
のお話がわかりやすく、とても参考になりました。


病原体を防ぐカラダのメカニズム=自然免疫+獲得免疫


感染・ワクチン接種により自然免疫と獲得免疫が刺激され、抗体とヘルパーT細胞、キラー細胞ができる。

しかし、
・抗体にも「善玉」「悪玉」「役なし」の3種類がある
・多く抗体が作られればいい、というわけではない
・「悪玉」「役なし」が多ければ発症するし、
・「悪玉」が多ければ重症化する

そこで、
・何が「善玉」「悪玉」「役なし」を作るのか?
と思いますが、
わからない
そうです。

新型コロナ禍において、色々なことがわかってきていますが、強力な変異種も出てきて
・またわからないことが増えちゃった〜
という感じですが、
結局私たちができる基本は変わらない
と思います。

宮坂教授も

>では我々はどうしたらいいのでしょうか。
>コロナウイルスを避けるために必要な基本的なことをしっかりした上で、体の免疫力を維持することが大事です。
>そのために最も大事なことは生活リズムを崩さないこと。
>体内時計がうまく刻むようになると、食欲が出て、夜もよく眠れ、同時に免疫力も維持できます。
>もう1つ、体を動かすことも非常に大事です。
>体を動かすと骨や筋肉を使います。実はこの免疫力の維持に大事な免疫調整物質は筋肉と骨からたくさん作られています。
>しかも運動をすることによってそれら多く作られることが分かっています。

と仰っています。


>最後にもう一つ、コロナに関して正しい知識を得ること
>それが「怖がらずに恐れる」ということになります。
>筋道を立てて考える習慣をつけることが、このウイルスに対しては最も大事なことです。
>それができると、自分自身に「アラート」を出せ、自分の身は自分で守ることにつながると思います。
当面は我々自身が然るべき努力をすることによって、ウイルスと付き合っていく――ここが一番大事だと考えています。

と締め括っています。

・正しい知識を得る

これが難しいことだと思いますが、
・不安
・心配
・恐怖
を煽るだけの情報には気をつけたいと思います。

本当に今はネットで色々な情報にアクセス出来るのが救いだと思います。
・自分なりに正しい生活をして、
・正しい情報にアクセスできるようにアンテナを磨き、
・正しい情報を発信していけるように努力します。

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