やさしい野菜

農薬や化学肥料を使わす゛育てた野菜は、環境にもからだにもやさしく、味もやさしい。宮崎県綾町の有機農家、まえだ農園の日常

今日の野菜セット

2011-09-12 23:51:49 | 日記
・ツルムラサキ
・モロヘイヤ又はえんさい・おくら
・里芋
・さつまいも
・シカクマメまたは大根葉またはニラ
・ゴーヤまたはニラ

シカクマメが意外にたくさんとれました。ななめぎりにして、炒めて塩コショウがおいしいです。シャキシャキちろん、ゆでたりお汁の具にも。
コメント (3)
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