９月になっても暑さは勢いを落とさず、 自律神経は悲鳴をあげています。 心と体のバランスを...

猛暑が続きます それでも汗だくになってウォーキングは毎朝続けています。 ただでさえ夏バテ...

１０日待って出来上がってきた中敷きがこれです。 ドイツ製のごつい中敷きを想像していたので...

スニーカーやローファーなどにはこうして靴についている中敷きに装着します。 パンプスやブー...

梅ヶ丘に花水木という小さなトリートメントサロンがあります。 オーナーのＭさんとは、ある岩...

タウトロッフェンとの出会いは偶然起こりました。 この幸福なコスメは、ドイツの南バイエル...

地球で一番水がきれいなのはフィンランドだそうで、 その美しい水でできたハーブを使ったコス...

暑いけど、やっぱり朝は歩きたい！！走りたい！！ ウォーキングを怠ると、なんだかシャっきり...

むしむしする季節だからこそ、思い切って汗をかいてしまいましょう。 朝は日課のウォークアウ...

この季節はくせ毛の私にとって、 ヘアースタイルが決まらない悩み多き日々になります。 度重...