おはようございます。
久しぶりにお日様に恵まれた朝を迎えて、
テラスでハーブティーを飲みました。
朝一番で身体に入れるものは、神聖なものにしたいと思っています。
例えば、お白湯とか、カフェインの入っていないハーブティーなど。
今朝はスイスのエーデルワイスブレンドをいれました。
一日をどう過ごしたいかは、朝の体調と、
気持ちの持ち方が大きく作用します。
人は、どうしても不安や心配を拾い集めてしまう傾向がありますが、
だから、焦点を明るい方向に向けるようにしたいと思います。
父の日、私は父に手紙を書きました。
息子たちは主人にめいめいにプレゼントを渡していました。
父も、主人もとても嬉しそうで、
私は何だか、ほっとしました。
一つ一つの事を丁寧におくれたこと。
関西地方の地震、心配ですね。
当たり前の毎日が、一瞬で当たり前でなくなります。
家族が無事で、毎日の生活がおくれることが、決して当たり前でないのだと気づかされます、
改めて感謝ですね。
さあ、気分を変えたい時には
ミントティーはいかがですか？
フレッシュミントをポットで蒸らして
すぐに香りがたち始めます。
一日をどう過ごすかは、
自分次第。
人生をどう捉えるかも自分次第。
明るくフレッシュに、
良い香りをさせて出かけましょう。
