よくない習慣

いつもは午後に職場で排液をしています。
排液バックが昨日で切れていたのを忘れ、
今日は帰宅してからの排液に。
１１時間だからちょっといけないのだ。
たまにそういうことがあっても大丈夫と言われてはいますけど。
除水はプラスマイナス０でした。

ところで、帰宅時パンやさんによったら、
クリームといちごの乗ったおいしそうなパンがあって
買ってしまいました。

このところ、食後につい甘いもの、が習慣です。

朝は時間がなくて、せいぜいトーストと紅茶。
昼も落ち着かないからゆっくり食べる時は少ない。
夜は夜で、良い食事をつくる気力がない。
だけど、なんだか、いっぱい食べたい感じがする。
それで、甘いもの買っちゃうのね。
（夫も大好きで喜ぶし・・）
診察のたびに、「食欲ありますか」と聞かれる。
ハイまあまあ・・と答える。
食欲はある。でもちゃんと食べてない・・。

食事のバランスも内容もよくないと思う。

兼業主婦をもう３０年以上やってきたけど、
そろそろ、限界・・感じる。