温いっちゃ♡～～

やけんど「エアコン」つけるよ～ばん。そのまんまでおれる
朝ごはん作りよっても苦にならんねぇ～
できたんがこれですわね

鯖缶(aburi )+ブロッコリースプラウトでお化粧しました。
煎り大豆の五目煮・・・この煎っちゅうがが嚙みしめがあって
カスピ海ヨーグルトには大好きな
お漬物はというと、カブ・人参・わかめの佃煮・大根・ラッキョウ
21穀米＋味噌スープ？？は白菜たっぷりこっこ
金のモズク
ルイボスティー

朝ごはんが美味しいねぇ～・・・

運動兼ねて「畑」へいこか！
草引きして「はい終わり」「はっや！」

今日の「梅」

咲き出したらはやいねぇ～可愛らしいほのかに香っちゅうでぇ～

さぁ～お昼ご飯にしよ！冷蔵庫覗いて


畑から頂いてきたブロッコリーの脇芽
しいたけ
春菊
水菜
トマト

か？

お！「パスタ」があった。
よしこれで
お鍋に水入れてっと、説明書に5分茹でるとかいてある30㎝のパスタを力任せに「バリ」っと折って
沸騰している鍋に放り込む。
味付けはなんにしよ？？・・そうじゃそうじゃ「お茶漬けの素」があるではないか
で、出来上がったのが「ソーメン」みたいなスパッペッピ～
えいが・えいが

命名：春待ち野菜の
　　　オリーブ油でシイタケ炒めて茹で上がったパスタ入れて、ここですぐ「お茶漬けの素」投入
　　　ゆで汁もいれて春菊・水菜いれたら「はい」出来上がり。

サラダ：黄色＋赤のトマトにオリーブ油少し入れて、美味しい酢＋ブラックペッパー
　　　　ブロッコリー＋水菜
スープ：インスタントの「オニオンスープ」


おいしゅうございました