です。
今日は月一のメンテナンスででお城下です。
6:46発 ~~8:00丁度到着
こと4000歩
喫茶店「ジュジュ」へ(現役時代に通っていた喫茶店です)
サラダ:スパゲティ・水菜・大葉・人参・玉ねぎ・パプリカ・コーン
スープ:玉ねぎ+ウインナー
フルーツ:スイカ
ミルクティーゼリー
お腹いっぱいになります。(お値段もお財布に優しい)¥500
9時半に出て、4000歩
ハマカイロプラクティック(9時55分)到着
右半身のツッパリを施術して頂きました。
尾骶骨・仙骨のづれがあったとのことで修正していただき、身体が軽くなりました。
歩いて駅まで戻ります。
12:16発で帰宅です。
本日は14124歩です。
あ~歩き疲れたので 何時の間にか寝落ちしてました。