昼仕事がらみのイベントで、朝一番から池袋周辺を歩き回った
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普段あまり行かないエリアなので、どこに何があるのかわからないまま、銀行を探したり、お店を探したり…
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３０分も歩いたら、胸がドキドキしてきて、視界がフワフワ揺れてきた
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体力が落ちているのかな…。
ちょっとばかし歩いただけなのに、凹むなぁ
。
普段はオフィスにこもって一歩も外に出ない日が多いから気がつかなかったのね。
こんなんじゃ、体力勝負な仕事は無理ですね。
それに最近、昼間やたらと眠くなる事が多くなった。これも体力不足かな。
一応イベント会場にも顔を出したが、こちらの方は別のスタッフに任せて早々にオフィスへ退散。
情けない。
朝はしっかり食べたつもりだけど、その「しっかり」も、以前に比べたら量的には半分以下、熱量やビタミン・ミネラルなど質的には３分の１以下だろうなぁ
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残念ながら、怖くて一気にたくさんは食べられないし
、それじゃなくてもドクターからは腹６分目がライフスタイルになるように心掛けよと言われているし。
もうちょっと効率良く食べられないものかなと思う。