この２～３週間、決まった時間に寝るものの、眠りの質が悪い。
夜中に何度もトイレに起きるし、ヘンな夢で目が覚めちゃったり…。
日中は、どこも痛くないのにお腹はゆるむ…
。
（ゆるむのは消化剤を増やすべしとのドクターのアドバイスあり、ここ数日、少し増やしてみてはいるのですが…
。）
そして、気を付けて食べてるつもりなのに体重が減りがち。
まだ余裕な体重なのですが
、体力維持のためにはこれ以上痩せたくないなと思うワケです。
頻繁に体重計とにらめっこしながら、ヤバイかな～って感じの時は、就寝前でもコンビニのお団子とかあんみつとか食べたりして…。（
って、寝る前に食べるのはマズいかな～と思いつつ、翌朝体重が減ってるとがっかりするので…。）
そんなこんなな毎日の中、ここ一発、元気つけとっか～と思い、昨日、鴨南うどんを食べました。大振りな鴨が５切れ、お出汁に鴨脂がギトってましたが、最近それ程痛んでないので、消化剤３包…。
それからスタバで（ディカフェじゃない）普通のキャラメルマキアート＋消化剤１包…。
…今日になって痛いのよ、背中…
。
久々、オフィスの椅子に足を上げて、しばし体育座りな体勢でしのいでみたけど…。
薬も多めに飲んで、冷蔵庫にキープしてあるメープルもイッてみたけど…。
完治妄想暫し中断か。
やれやれ…
。
夜中に何度もトイレに起きるし、ヘンな夢で目が覚めちゃったり…。
日中は、どこも痛くないのにお腹はゆるむ…
。（ゆるむのは消化剤を増やすべしとのドクターのアドバイスあり、ここ数日、少し増やしてみてはいるのですが…
。）そして、気を付けて食べてるつもりなのに体重が減りがち。
まだ余裕な体重なのですが
、体力維持のためにはこれ以上痩せたくないなと思うワケです。頻繁に体重計とにらめっこしながら、ヤバイかな～って感じの時は、就寝前でもコンビニのお団子とかあんみつとか食べたりして…。（
って、寝る前に食べるのはマズいかな～と思いつつ、翌朝体重が減ってるとがっかりするので…。）そんなこんなな毎日の中、ここ一発、元気つけとっか～と思い、昨日、鴨南うどんを食べました。大振りな鴨が５切れ、お出汁に鴨脂がギトってましたが、最近それ程痛んでないので、消化剤３包…。
それからスタバで（ディカフェじゃない）普通のキャラメルマキアート＋消化剤１包…
。…今日になって痛いのよ、背中…
。久々、オフィスの椅子に足を上げて、しばし体育座りな体勢でしのいでみたけど…。
薬も多めに飲んで、冷蔵庫にキープしてあるメープルもイッてみたけど…。
完治妄想暫し中断か。
やれやれ…
。
08月01日(土)
。
。
。
。
。