冬至 禊ぎ労い慈しむ日

今日は冬至ですね✨

時の流れの速さには驚くばかりですが、

この1年を振り返りながら

いつもの道をなんとなく歩いていました。

冬至は、太陽の位置が一年で最も低い日ということで

朝日がほんとうに近くてあたたかくて✨✨

気持ち良かったです😊

この一年でやってきたこと

スパッとやめたこと

悩んだこと

じっくり取り組んだこと

自分の外側内側の変化

あたりが浮き上がってきては

朝日に報告するみたいな…

例えるなら半期に一度の上司との面談みたいな朝散歩になりました。

(また朝から何言ってるんだっていう記事になる予感笑笑)

突然ですが

わたしの周りでは

別れ

について最近よく話題にのぼります。

別れと言っても

いろいろありますよね。

人

もの

環境

仕事などなど…

突然降りかかるような別れもあるけれど

別れを決断するというプロセスもあります。

それは人によっては、大きな変化を伴う選択と言えますよね😌

「他の誰でもない、このかけがえのないわたしのための選択は

これでいいのか常に自分に問うている。

選択には責任と覚悟がいる。」

これは前にも書いたかもしれないけれど

娘が先日話していて

すごく感銘を受けた言葉で😌✨

自分が主役の人生を生きるって

ほんとこれに尽きるとおもうんですよね。

今のわたしにとっては

大切なお守りみたいな言葉になっています。

自分のために丁寧に選び切るって　

ほんとうに大切なことだなと思うから。

出会いの大切さはスムーズに受け取れる恩恵だと思うし

偶然がつれてきた大切な出会いの数々が人生をあたたかくカラフルに彩ってくれるのはすんなりわかる、っていう感覚があります。

でも

別れる

ことについては。

はっきりと肚を決める必要があったり

しっかり選び切る強さが必要だから

その選択や行動自体に自信を持てないと、すんなり受け入れるどころか抵抗を覚えることが当たり前にあるのじゃないかと思います。

けっして誰から見てもウェルカムな結果にはならないかもしれないけれど

「大切な自分のために別れを決める」

って

自分を大切にする

自分を愛する

なかでも

最もハードルが高い　

しかし大切なレッスンじゃないかなと

ここしばらく個人的にですが感じていました。

まさに

愛は引き算

の最たるものかもしれない。

愛は引き算 - 導かれる日々

別れに伴って

とめどなく溢れるネガティブな感情も

そこから垣間見える

これまで持ち越してきた課題も

真正面から見つめる勇気はあるか？

どうしようもない自分を

抱えて進む、そして愛し抜く覚悟はあるか？

って

いつぞやの夏至の太陽から聞かれたなあって思い出しました。

(思い出すのが冬至の今日っていうのもおもしろいけど🤭)

生涯愛する覚悟はあるか - 導かれる日々

今にして思えば

別れの選択に至るまで

はっきり決めるまでは

行動に移すまでは。

あえて選択を避ける

みたいなことをして逃げ回ることをわたしもこれまで散々してきた覚えがあります。

直面しないぶん傷は浅く見えても

逃げ回る間に

じわじわと広い範囲を蝕まれていく感覚になったりもしたものです。

逃げる以外の選択肢を模索しながら

色々やってみるなかで

実は

たくさんの感情に溺れそうになりながらも

信頼できる人にサポートしてもらいながら

過去や現在の自分に出会い直して

傷をゆっくり癒していき

徐々に優しさ温かさに繋がり直していくプロセスを経るのが、

わたしにとっては

実は遠回りに見えて

1番近道かもっていう結論になりつつある今日この頃です😌

孤独や寂しさに抗えず

目の前のなにかに逃げてしまうのが

一見楽だけど実は遠回りっていう。

(まるで依存症の治療のよう)

だけど

ここが実は苦しくて逃げたくなるポイントかもしれませんよね。

逃げようと思えばいくらでもいつまででも逃げられるポイントとも言えるんじゃないかなと。

(逃げ続けて、とんでもない数の人からの恨みをぶら下げてるひとも、それでも平気で生きてるひともそりゃあいますしね…)

別れが辛い

孤独が怖い

寂しくなりたくない

っていう反応は出て当たり前だから

1人で抱えずに

強がらずに。

カウンセリングを受けたり

親しい人と話したり、など

安全な場所で表に出すのは

とても有効だと思います。

サポートを受けながら、

自分では気づかなかった

さまざまな恩恵を

目の当たりにすることも少なくありません。

そうこうしているうちに

徐々に骨や筋肉がしっかりついてくるというか…

自分が育ってくる感覚を覚えるようになる方も多くいらっしゃいます。

強くしなやかな自分を

コツコツつくりながら

別れのその先に待っている

来たるべき時を待つというのも

自分を幸せに導く新しいルートな気がしてならないぞ🤭

と思う2024年冬至のわたしなのでした😌

あれ…？

こんな内容の記事になる予定じゃなかったし、こんな時間までアップできない予定でもなかったのですけれど

いつもどおり、

これもきっと最善なんだろうなと

一連の流れを信頼したいなと思います✨

今夜は

カボチャを食べて無病息災を祈り、

柚子湯に浸かって邪気や穢れを禊いで、

今年一年の出会いと別れにまるっと愛を注ぎつつ

来年に向けて　

一歩一歩歩いていく所存！

一陽来復

みなさまのご健康とご多幸を

心よりお祈り申し上げます✨

ではでは

またー✨✨

さら

………

心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨

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