２０１９年８月２４日(土)晴。

２０１９年８月２４日(土)晴。やや暑い。蒸し暑い。今日はケアハウスは行かない。今日の代わりに火曜日を利用した。職員がサックスを吹かれるので、ぜひ聞きたいと思っていたので振り替えて利用、今日は黒田有さんのトークをラジオで聞きながらゆっくりとしたい。
今朝、食べたものはご飯は220カロリー、味噌汁は薄揚げとワカメ、千切り大根と竹輪の煮付け、紐唐辛子の胡麻油炒め、梅干しとかき揚げのてんぷらで350カロリー、千切り大根と竹輪の煮付け、電子レンジで加熱、紐唐辛子はガスコンで作る、2つとも昨日、私が作った。体がだるくて何もする気がなかったが、夫が外出している間、少し居眠りをして楽になったのか、台所に入った。朝のリハビリも少し体が怠い中でした。今日は介護支援者がこないのでゆっくりとすごそう。写真は、昨日８月２３日、西の空の風景、午後５時４分に撮影。今日はこのへんで。