2020年5月13日

２０２０年５月１３日（水）晴。暑いので少し網戸にするとひんやりした風がはいってくる。気温は低いのだろう。今日は午後からケアマネジャーとリハビリの先生が来られる。

昨日は朝食後、洗い物をしながら、じゃがいもとニンジン、玉ねぎ、キャベツにシーチキンを入れて煮こんだ。おいしい。

今朝、食べたもの。ご飯２００カロリー、目玉焼き、ハムの焼いたもの、塩昆布で４００カロリー、昼の夕食も工夫して減量である。昨日も工夫したのでカロリーが制限できた。

写真は今朝の奈良新聞の記事である。１枚は奈良県のコロナ感染者の人数など。もう１枚は給付金の申請用紙の発送が奈良市は２１日に行われるという記事である。申請用紙がとどくと書き込みを正確にして返信をしないといけない。また1つ1つクリアをしていかないといけない。

奈良の神社仏閣の花便りを届いても外出の自粛で花便りが届いても行く人は少ないだろう。今年はざわざわしたコロナ騒ぎで季節は通り過ぎていく。今日はこのへんで、また。

 

 

 

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