寝たきりからの回復

生活を立て直すための日記です。

2024/12/21

2024-12-21 15:11:01 | 日記
プロテイン16g96kcal
卵2個
パスタ400kcal
プロテイン同


2024/12/20

2024-12-20 10:23:52 | 日記
プロテイン タンパク質16g96kcal
ハンバーグプレート2
ブロッコリー
alc9

冷たい空気は気持ちが良いが、それに慣れてしまうと夏がキツイ。

お金を貰う為に症状が必要ならば本当にその症状を出すことは、有り得る。

リズム崩した。

2024/12/17

2024-12-17 13:15:50 | 日記
プロテイン タンパク質16g96kcal
パスタ450kcal
ソース133kcal
かつおぶし
プロテイン同
ヨーグルト100g
コーンフレーク50gくらい
卵2個
味噌汁1.5丼
納豆1p
ご飯1食分