ダメージ？的な

今日は定時に上がって
晩ご飯の準備をしてからのラン

昨日の筋トレのダメージがありましたから
軽くほぐすイメージでしたが
中盤調子が上がってスピードアップして
終盤死にました・・・

ほぐすつもりが
逆にバキバキ・・・的な
ダメージ恐るべし！的な

ダメージと言えば
昨日書いたさちまるさんに行った次の日に
またまたさちまるさんにお邪魔しました

スタートのオートマティック的小鉢は
昨日と一緒やんけ〜！的な

己的に大好物の

ブロッコリーのサラダ
因みに今日も家で作って食べました

ブロッコリーの茹で時間って
30秒くらいで十分ですよね
堅めが好きなのよね

逆にゆっくり煮込んで欲しい

煮物系はしっかり染みてます！的な

この夜は山さんと堺ブルースの作戦会議でしたが
もう完全に行く気満々です
でも今日またコロナ患者数が爆発してましたね、大阪

どんどん食え食え的に

謎の料理も登場！的な
作った人が分からないので
食べる人に分かるはずがありません・・・的な
（でも旨いからいい！的な）

もう食べる方も飲む方も仕上がりましたが
トドメ的な感じで

チューリップ
ま、旨いから食うけどね〜的な
（食べられない事を知っているので私だけ1本ね）

そして結果的に

幸蔵を更新する的な

もちろん翌日のダメージは言うまでもありません
でも次に行くときはいっぱいあるので
安心です

明日はどんな日になるか楽しみですね