四峠越え

思い立って山岳走してきました。

「奥多摩四峠越え」といっても峠が沢山有るのでコース選びもまたいろいろです。
今回は「風張峠」から「小菅村～丹波山峠(名称分かりません）」「柳沢峠」「梅ヶ谷峠」


武蔵五日市からスタート。檜原街道から奥多摩周遊道路。都民の森で補給。


東京都最高地点の風張峠。


奥多摩湖から三頭橋を左折、小菅村に向かう。
小菅村役場を過ぎ右折し県道18号。この路は丹波山村に抜ける路で結構な激坂。


最大15％まで計測しました。


丹波山村からは国道411号大菩薩ラインを柳沢峠まで20km以上5％～10％程の坂。
途中、一ノ瀬高原への入り口を過ぎ長い上りを淡々と行く。


やっと見えてきましたピークが！


今日のコースはここから引き返し。そのまま411号の長い下りから御嶽辺りから吉野街道に入る。


最後の梅ヶ谷峠。距離も短い峠ですが、脚は売り切れているのでやっとこさで本日の上りは終了。


*走行データ*

距離: 142.50 km
タイム: 6:41:56
平均スピード: 21.3 km/h
最高速: 66.0 km/h
高度上昇値: 2,667 m
平均心拍: 131 bpm
最高心拍: 164 bpm
平均バイクケイデンス: 67 rpm
最高バイクケイデンス: 129 rpm

by nori