朝6時半のラジオ体操

地元の友人が東京に用があり
1日泊まりに来てくれました。

彼女は毎朝6時半から始まるラジオ体操をされているようで
「明日6:30になったらラジオ体操だ〜」
と言っていましたが
「うち、テレビないんです(笑)」という話にｗ
（結婚した当初からうちにはテレビがない）

じゃぁYoutubeで！
という話になりました。

でも最近私はとにかく朝が弱くて起きられる自信がなかった…。
でも強行突破(笑)

6時半前に起きて、重い体をなんとか動かしながらラジオ体操はじめ。

もう十何年も続けている彼女は
体操の細かな動きについて教えてくれました。

意外と疲れる！笑
朝からめっちゃ運動した気持ちになりました(笑)

でもおかげさまで体が起きたので目も冴えて
そこから活動的になることができました

たった3分ほどで体が起きるのは良いな〜と思い
これから健康のためにもやってみようかなと思いました☆

　
話は違うけど、名古屋の友人から
私の地元（茨城）のお土産をいただきました（笑）

地元のお菓子を、他の方からいただくって何だかおもしろい（笑）