フットサル、無念のリタイア

先週に続き、今週もフットサルへ。
調子よくシュートが決まりはじめ、わぁー楽しい！と思った矢先、右の太ももに痛みが走りました
なるべく左足で蹴るようにしましたが、症状は悪化し、我慢できずにリタイア。
それでも半分と少し(1時間15分くらい)参加できました。

運動後の爽快感は格別です
皆さんベテランですが、私のような初心者がボールを持ったら自由に打たせるというルールがあり、
私だけ、誰にもボールを奪われず、平和なサッカーをさせてもらいました
足が治るまでしばらく休みますが、なんだかハマりそうです。

フットサルの後は、モーニングの時間に間に合ったのでコメダ珈琲へ。





バランスを考えてミニサラダも頼みました。
運動後の食事はいつもより美味しく感じます💕