日々の暮らしとYogaと

 
夫とふたり暮らし。心地よい楽しい日常を綴ります。アメリカとカナダの海外生活の記事もあります。YOGA教室を開催中。

季節の変わり目

2020-11-02 | 東京の暮らし
最近、季節の変わり目に体調を崩しやすくなりました。
もう良くなりましたが、体が重くなったり、肩が痛くなったり💦
そんな時は家事はほどほどに、温かいお風呂に入り、早めに就寝します。

入浴剤、知床コレクションを買ってみました♪



湯上り後もポカポカです。