お引越の準備

我が家は来年お引越することになりました。

前回のお引越しは3年前、カナダから帰国した時。
その時は10日で荷物をまとめないといけなくて辛かったですが、
今回は急がなくても何とかなりそうで嬉しいです。
引っ越すたびに荷物は整理されますが、もう少しモノを減らして次は小さく暮らしたいです。

10年前の写真を見ていたら、カリフォルニアをドライブ旅行した時の写真が出てきました。



海辺に人が集まって、みんなで夕日を見た思い出です♪

季節の変わり目

最近、季節の変わり目に体調を崩しやすくなりました。
もう良くなりましたが、体が重くなったり、肩が痛くなったり💦
そんな時は家事はほどほどに、温かいお風呂に入り、早めに就寝します。

入浴剤、知床コレクションを買ってみました♪



湯上り後もポカポカです。

読書記録 (2020年9-10月)

秋晴れの日が続いていますね♪
↓は近所の桜並木です。



最近、東城百合子先生の本をよく読んでいます。
深いところでYogaと繋がっている感じ。
他の分野の本も読みたいところです。

・一瞬で幸せになる方法 阿部 敏郎
・「免疫力が高い体」をつくる「自然療法」シンプル生活 東城 百合子
・健康になる食べ方 幸せになる生き方 東城 百合子
・かならず春は来るから 東城 百合子

9月と10月 4冊/年間52冊